蔬菜汤和糙米茶两种饮用方法 注：蔬菜汤和糙米茶饮用时间最少间隔半小时
1．水煮：
使用玻璃锅或不锈钢锅，加入500-600毫升的水，水煮沸后关至小火，放入蔬菜包煮20分钟左右，即可饮用。
2．焖泡:
使用不锈钢保温杯，加入400毫升左右的开水（95℃以上），放入焖泡型蔬菜包，将保温杯锁紧，焖泡30分钟，即可饮用。剩下的蔬菜渣或糙米渣也可以吃掉。
儿童的蔬菜汤饮用法
儿童饮用蔬菜汤时，若是10岁以上，则第一周每次饮用50CC（一两），饮用后若没有特别的排斥反应，从第二周开始每次饮用二两。10岁以下，量要适当的减少，父母在旁观察指导。
★五种原材料及营养成份
※ 超强解毒功能————白萝卜
※ 营养价值惊人的———萝卜叶
※ 大自然的红宝石———胡萝卜
※ 防治癌症的核武器——香 菇
※ 东洋の参——————牛 蒡
对人体的特殊功效：
※ 促进正常体细胞繁殖，增加血液中的白血球和血小板，以三倍的速度增加T细胞功能。
※ 在体内可起化学变化产生30种以上的物质，其中“多量叶酸”能防止细胞不良变化，具有防癌细胞的产生。
※ 强化提高人体免疫力，提升抗癌等病毒之预防。
※ 可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”提升体内细胞活力。
※ 能清血，使细胞新陈代谢活化，使肌肤更美丽细致，能消除老人斑、黑斑。
※ 促进体内磷、钙、维他命D在组合上的平衡，维持人体成长。
人体的生理时钟
每个人都有自己的生理时钟，只有按照时刻表调整生活作息，才能有健康好身体。
凌晨0:00～1:00
浅眠期
处于浅度睡眠状态，多梦敏感，身体不适者易在此时痛醒。如果醒来，稍微吃一些温软的食物，可帮助继续入眠。
凌晨1:00～2:00
肝脏排毒期
肝脏为排除毒素而活动旺盛，在这个时候应该让身体进入睡眠状态，使肝脏更好的工作，得以完成代谢废物。
凌晨02：00～04：00
休眠期
重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。
清晨3:00～5:00
肺部排毒期
肺部排毒时段，这就是为什么肺部功能弱的人，在清晨会咳嗽。
清晨5:00～7:00
大肠排毒期
大肠蠕动旺盛，是解便排毒的最佳时间，也是人体缺水的时段，这时最好喝一杯牛蒡茶。
上午7:00～9:00
小肠排毒期
小肠进行排毒，这个时段喝蔬菜汤最佳，小肠的吸收效果最好。
上午9:00～11:00
精华期
精力充沛，注意力和记忆力最集中最好，是工作和学习的最佳时段。身体极需水分，以补充250-500ml为宜。
中午12:00～13:00
午休期
部分糖原进入血液，使人疲劳、反应迟钝，是午休的最佳时间，最好静坐或闭目休息一下再进餐。且正午不易饮酒，否则会易醉又伤肝脏。
下午14:00～15:00
高峰期
血糖升高，分析力和创造力得以淋漓发挥，是一天中工作效率最高的时段。
下午16:00～17:00
低潮期
体力耗弱的阶段，可以补充一些水果和酸奶等食物，为身体补充能量避免因饥饿而贪食导致发胖。
下午17:00～18:00
松散期
人体的血糖略微增高，这时的嗅觉与味觉最敏感，是准备晚餐和进食晚餐的时段喝杯糙米茶。
晚上18:00～19:00
暂憩期
舒缓一天的疲惫，最好能在饭后30分钟去散散步或沐浴，放松一下，呼吸一下室外的新鲜空气，纾解一日的疲倦困顿。
晚上19:00～21:00
夜修期
脑力在此刻又是高峰期，可利用这个时段进行商议、进修等需要思虑周密的活动这时喝杯蔬菜汤最佳。
晚上22:00～24:00
夜眠期
此时要带着轻松的心情进入梦乡，不要给身体过度的负荷，保证第二天的好精神。
★蔬菜汤发明人——立石和博士简介
五行蔬菜汤源于日本，发明者是现任日本预防医化学研究所所长、细胞学博士立石和。
立石和博士1934年6月16日生于日本岐阜县，一生致力于研究人体细胞的秘密，发现了蔬菜汤、糙米茶。其父兄均死于癌症，自己也患上了胃癌，切除了胃部和十二指肠后，癌细胞仍转移到肺部。立石和博士认识到放化疗根本不能解决问题，只有另辟蹊径，向传统的中医学寻找方法，或许尚有一线希望。为了不步其父兄后尘而去，他放弃传统的医疗方法，在有限的时间里，着手于自然疗法的研究。
他根据“药食同源”理论，收集研究了1500种防癌抗癌草药与食品，经一再过滤、筛选，进行各种不同的实验，无数次失败后，终于找到了使用白萝卜、萝卜叶、香菇、胡萝卜及牛蒡熬汤抑制癌细胞的办法，反复试验数百次，结果很理想。经反复验证，确定了一组最佳配比。他运用自己的细胞学知识，在培养液中置入癌细胞，将五种蔬菜熬制的汤汁注入培养液，本来非常活跃的癌细胞渐渐死亡了。他又将此种蔬菜汤饲喂实验室中患癌病的小白鼠，结果，小白鼠慢慢康复了。此后，三十多年来，他天天饮用蔬菜汤，身上充满活力，后奇迹般的解除了癌细胞的威胁，治愈了自己的癌症。拥有了健康的生活和正常的工作，身上再也找不到癌细胞了。他所研究的蔬菜汤及糙米茶还帮助数以万计的人从死亡边缘生还，并恢复了健康。
1970年前后研究尿疗，自1992年，又开始进行预防医化学和“蔬菜汤”推广普及工作，至今仍在继续。他说：“我使用的菜汤、尿、糙米茶强健法，已使许多被医生放弃的癌症患者得以续命，由于此作法使得菜汤倍受瞩目。”因此，在日本、新加坡、台湾和香港等发达国家和地区，掀起了饮用蔬菜汤的热潮，已经有成千上万“死亡边缘生存”的病人在立石和博士的指导下重返健康人生。
“癌症是可以战胜的！”立石和博士和众多的癌症病人共同见证了五行蔬菜汤的神奇。应出版社要求，立石和博士于1997年出版了《元祖蔬菜汤强健法》一书，引起了各界的强烈反响，至2001年已印21版，为人类的健康事业做出了巨大的贡献。
★专家观点：
种起源于日本，风行台湾，如今席卷内地的可强身健体的“五行蔬菜汤”，与我国著名健康专家洪昭光的“五色营养学说”异曲同工。《黄帝内经》有记载说：若想延年益寿，就要吃五色、五味、五香食物，这样才能五行合一。这五色中，白者入肺，青者入肝，红者入心，黄者入脾，黑者入肾。五色滋润五脏，强身健体。可见早在3000年前，我们的祖先就已意识到饮食均衡的重要性。
蔬菜汤和糙米茶适用人群
病后虚弱者;饮食中摄入蔬菜、水果不足者；高血压、糖尿病等及亚健康人群;
经常长痘痘者；;学习、工作感觉疲惫者；;精神抑郁者;睡眠不实者;排便不畅者；上楼心慌气短者；头昏乏力.精力不济者；四肢无力者；食欲不振、消化不良者；需要减肥者；脸色灰暗者；慢性疲劳者；思维迟钝、健忘者.
五行蔬菜汤对哪些疾病有明显的改善效果？（本品不能替代药品）
五行蔬菜汤有助于改善以下疾病
1、鼻炎：10-15天见效，3个月基本恢复，6个月完全恢复。
2、痰多，干呕，嗓子有杂音等呼吸系统不适：10-15日见效，3个月基本恢复，6个月完全恢复。
3、内分泌失调（已停经）：2个月见效，4个月基本恢复，6个月完全恢复，长年饮用可推迟更年期，延缓衰老10-15年。
4、高血压：7-10天见效，见效后开始减药，一个月后停止用药，3个月基本恢复，6个月完全恢复。
5、关节、骨骼疾病（含颈椎）：2个月见效，4个月基本恢复，6个月完全恢复。
6、失眠、疲劳、无力、倦怠：10-15天见效，3个月基本恢复，6个月完全恢复。
7、心脏疾病：2个月见效，4个月基本恢复，6个月完全恢复。
8、癫痫：3-7天见效，3个月基本恢复，6个月完全恢复。
9、前列腺：3个月见效，完全恢复要一年以上。
10、皮肤美白祛斑：3个月开始恢复，6-12个月完全恢复。
11、神经痛、重度风湿、关节炎：一年以上完全恢复。
12、胃及十二指肠溃疡：10-15天见效，3个月基本恢复，6个月完全恢复。
13、脑血栓：2-3个月见效，恢复肢体运动需一年以上。
14、肝脏（肝硬化）：3个月见效，完全恢复一年左右。
15、特异性皮类：3个月见效，6-12个月完全恢复。
16、白内障：恢复需要一年以上。
17、其它眼病（近视、弱视、散光）：恢复须一年以上。
18、毛发、指甲：增长速度是以前的2-3倍。
19、肿瘤：3天后肿瘤停止生长，6个月左右基本治愈（中晚期须同时配合自己的尿液，每次30cc）。坚持三个月（尽量避免放、化疗及手术）。
20、老年痴呆症：6-12个月完全恢复。
五行蔬菜汤及糙米茶饮用注意事项
蔬菜汤与糙米茶，日常当饮料、喝茶养成习惯，每天饮用五行蔬菜汤，能调合体质，改造细胞，养颜美容，预防癌症及各种慢性疾病。餐前半小时空腹喝蔬菜汤，午饭后至晚饭前空腹喝糙米茶。
1、一般保健用量为每日饮用1-2包皆宜，患者可以加量，一般每天用量3-5包，每日最大量建议不要超过10包，以免造成浪费，饮用蔬菜汤和糙米茶的最佳温度以摄氏50-60度，效果最佳。
2、喝愈新鲜的蔬菜汤和糙米茶效果愈好。建议煮好的汤汁四个小时后还没喝完的，请放入冰箱内，以免变质。饮量依病情及体质而改变。
3、体质虚寒者须配合饮用糙米茶，以便温热调合。虚寒体质（早上起床会打喷嚏、过敏）的人建议于早上起床后空腹先饮用糙米茶，下午3点左右再喝蔬菜汤。早上起床会口干舌燥的人，应先喝蔬菜汤再喝糙米茶。
4、蔬菜汤与糙米茶不要在同一时间喝，因效果会减半，请务必遵守间隔15分钟以上。喝蔬菜汤要与中药或其它保健品必须要间隔至少一小时以上，与西药相隔两小时以上服用，才不会产生不良化学反应。
5、心脏病人可喝蔬菜汤、糙米茶800㏄以上。肾脏病人每天早、中、晚各100㏄开始。患有肾病或有尿蛋白者不可食用糙米茶，给一般癌症患者蔬菜汤一天量至少是600㏄以上。化疗和放疗患者，不可以当天饮用蔬菜汤或糙米茶，须等到第二天开始饮用。
6、有生命或休克危险的糖尿病、高血压、心脏病等患者饮用蔬菜汤时不要立即停用药，而应该根据病情好转，利用1～3个月时间逐步停药。
7、除所限定的材料外，不要混合其他草药、植物等饮用，以免产生毒素。
8、为了达到调理效果，最好少吃或不吃肉类、乳制品和面包等高蛋白、高脂肪食品。不吃带有防腐剂食品。不要带项链、耳环、首饰等金属接触皮肤上。
9、无论什么病症，服用后体温会与一般人不同，有时会下降一些，感冒的机会也将减少，更不必担心发烧。
10、女性新旧经期重新调整。喝蔬菜汤前与喝过后第四个月起因新旧生理的更新（转换），开始会有一个月来二次的现象，绝非异状，其后将会准时的每个月一次定期而来。女性与年龄无关，有很多人喝了蔬菜汤后恢复生理机能，目前有一位八十一岁的年长者，她的生理恢复已经有一年半之久，而且一天的误差也没有。
11、蔬菜汤和糙米茶不要与牛奶等蛋白质混着喝。因它们含有丰富的营养及微量元素。为了让这些营养成分能够不受干扰且迅速吸收完全，所以与动物性蛋白质食用时间要相隔约一个小时左右，否则吸收不完全。
12、喝了蔬菜汤，酒量明显的会增强，喝蔬菜汤一个礼拜后效果会显现出来，同时不会宿醉，劝君少喝酒。
13、要用玻璃杯或不锈钢杯喝汤，不要用塑料杯或陶瓷杯。
14、煮蔬菜汤必须使用不锈钢锅或耐热强化玻璃锅。搪瓷、涂有一层聚四氟乙稀薄膜的锅（例如电饭锅）绝对不要用，因为菜汤会将法琅、聚四氟乙稀溶解掉。
它采用五色蔬菜即白萝卜叶（青）、胡萝卜（红）、牛蒡（黄）、白萝卜（白）、香菇（黑），五色分属金、木、水、火、土五行，对应人体五脏：肝、心、脾、肺、肾，五行蔬菜汤从五色属五行入五脏，通过对五脏的调理来使之达到平衡状态。红萝卜、香菇、牛蒡，都是可以抗癌的蔬菜，特别是白萝卜好处很多，有丰富的维他命，能分解淀粉和一氧化碳，特别适合那些常吃肉或喜欢高粮厚味的人，帮助他们把体内废物排掉。
我们从市场上了解到，蔬菜汤的用料比较容易在菜市场找到，唯独牛蒡不是常见的品种，它的根部瘦长达80公分，长有非常茂盛的菜叶，是用来煮汤的配料之一。在“五行蔬菜汤”的五种配料中，可能对“牛蒡”比较陌生。据专家介绍，牛蒡，别名东洋萝卜，中医称大力子，中药以其籽入药。其地下根茎（黄色）为菜，肉质根营养丰实，具有滋阴壮阳补肾强身功效，是一种药食两用的蔬菜。据了解，牛蒡菜目前在国内的种植还不十分普遍。不过，专家认为，如果实在买不到牛蒡菜，在制作“五色养生蔬菜汤”时，不妨用另一种黄色蔬菜取代，也未尝不可。
其实最值得惊喜的，还不是说这汤在传说中的神奇功效，而是这具有健康营养的食物居然如此普遍，都是大自然中最朴素的东西，随便在哪个菜市场或者超市都可以买到。价格更不用说，普通人都可以接受。在如今快节奏的生活中，人们越来越重视健康和养生，其中大部分人常常将目光投放在昂贵的补品上。殊不知，这样不但耗费了大量的财力，收效不一定可以与付出划等号。而这五色的食物，物美价廉，才是我们真正所需要的啊。
从现代医学来说，癌症对患者而言就意味着死亡。的确，即使能救活的病人渐增，但癌症依然是现代人死亡原因的第一位。基本上，罹患癌症后唯一的方向就是等待死亡，即使患者决意要和病魔对抗，多数也都是徒劳无功而已。
但饮用“菜汤”后仅3小时，癌细胞的活动即被抑制，有时甚至被消灭。在我们的健康咨询会上，曾有位被诊断为癌症的患者来参加，我的回答就是：“癌症，没什么大不了的。”
事实上，人们并不需要对癌症感到恐惧，因为它是能治疗的疾病。在研究室观察显微镜时，就发现到，当癌细胞与“菜汤”接触时，原本能活络活动与快速繁殖的癌细胞，会变得动也不动。这就是我们所研究的“菜汤”所发挥的惊人效果。实际上，从全世界的患者报告中，也可以找出各样的实例。
★蔬菜汤之五行观
┏━━━━━┳━━━┳━━┳━━━┳━━━┳━━┓
┃五 行┃ 金 ┃水 ┃木 ┃火 ┃土 ┃
┣━━━━━╋━━━╋━━╋━━━╋━━━╋━━┫
┃五 色┃ 白 ┃黑 ┃青 ┃红 ┃黄 ┃
┣━━━━━╋━━━╋━━╋━━━╋━━━╋━━┫
┃五 脏┃ 肺 ┃肾 ┃肝 ┃心 ┃脾 ┃
┣━━━━━╋━━━╋━━╋━━━╋━━━╋━━┫
┃五 窍┃ 鼻 ┃耳 ┃目 ┃舌 ┃口 ┃
┣━━━━━╋━━━╋━━╋━━━╋━━━╋━━┫
┃五 志┃ 忧 ┃恐 ┃怒 ┃喜 ┃思 ┃
┣━━━━━╋━━━╋━━╋━━━╋━━━╋━━┫
┃五 味┃ 辛 ┃咸 ┃酸 ┃苦 ┃甘 ┃
┣━━━━━╋━━━╋━━╋━━━╋━━━╋━━┫
┃五 气┃ 燥 ┃寒 ┃风 ┃暑 ┃湿 ┃
┣━━━━━╋━━━╋━━╋━━━╋━━━╋━━┫
┃蔬 菜 汤┃白萝卜┃香菇┃萝卜叶┃红萝卜┃牛蒡┃
┗━━━━━┻━━━┻━━┻━━━┻━━━┻━━┛
白萝卜叶：含有丰富的β胡萝卜素，每100克萝卜叶中维生素A含量是140IU，是同量绿菜花400IU的三倍以上；而钙的含量是每300克含有210毫克，是同量菠菜55毫克的4倍；维生素B1比豆鼓多60%；维生素β2则是牛肉的二倍。可以用于清肺热、利肝脏。
香菇：每100克香菇中，含有蛋白质18.32克,钙124毫克,磷415毫克,铁25.3毫克,以及丰富的维生素B1、B2和维生素D，是预防儿童佝偻病的良好食品。其中香菇腺嘌呤，可降低胆固醇，对高血压、心脑血管病、糖尿病、肝硬化有较好疗效。香菇中的多种糖体具有很强的抗癌活性。香菇提取物多糖蛋白可抑制艾滋病的增生。香菇中还含有抗病毒的干扰素诱导剂双链核糖核酸，可有效的提高机体抗病能力。
牛蒡：所有根茎类蔬菜中，植物纤维素含量最多的就是牛蒡，它的水溶性纤维素和不溶性纤维素各占一半，可以使乳酸菌更活跃，具有十分突出的抗菌作用，可以改善便秘。牛蒡中可分离出一种广效的抗癌物质牛蒡酚，牛蒡的热水提取物也显示了较强的抗癌活性。
胡萝卜：含有丰富的β胡萝卜素（Bcarptene）、维生素B1、B2可保障眼睛与皮肤的健康，其中叶酸、木质素、INDOL素均是抗癌物质，特别是木质素，可以使人的免疫力提升2-3倍，同时胡萝卜还是钙的最佳供给来源。
白萝卜：白萝卜中含有的INDOL及酶物质，能分解治癌物质“亚硝酸氨”更有抑制癌细胞生长的作用。其中的淀粉酶，能够阻止淀粉过多、消除胃炎及胃溃疡，其抗氧化性及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松，另外还有很强的解毒功能，可用于治疗食积不消、支气管炎、醒酒利尿等。
喝蔬菜汤和糙米茶的不良反应
1、 脸、手、脚会痒是属于正常的排毒现象。
2、 长期服药的人，尤其是症状特别严重，有湿疹的人，汤量要慢慢增加，（少量多次）。
3、 有头部外伤、脑血管障碍的人，二到三天内会感到头痛，不要担心，一段时间后会好。
4、 在眼科方面，部份人出现眼睛模糊，或眼睛周围搔痒，持续饮用三个月后，视力会变好。
5、 有肺结核或肺癌的人，用蜂蜜和萝卜制的止咳饮料，喝四十八小时以上（一日五至六次），以后再慢慢喝蔬菜汤。
6、 有妇科病的人，喝蔬菜汤会有短暂性腰酸现象，白带会偶尔增多。
7、 有高血压的人喝蔬菜汤，两个月左右，血压就会降低，降压药，两个月后就减量服用。大概四个月就可以停止药。（同时注意要大小便畅通）。
8、 长期饮用蔬菜汤，不容易得病，而且会变得年轻。
蔬菜汤糙米茶常见问题及答复
1．蔬菜汤中有白萝卜和胡箩卜，据说这两种蔬菜不能在一起煮？
这两种蔬菜在一起煮是会损失一点维生素C。但蔬菜汤是五种蔬菜在一起煮，其意义在于五色分开养份不重叠，给五脏六腑提供充足的营养，从而提升杺体免疫力，调节脏腑的平衡。
2．自己买新鲜蔬菜来煮就可以了，为什么要选用现成的蔬菜包煮？
a．收集材料不易，例如萝卜叶就不容易买到，采集蔬菜有季节性。
b．因为我们要吸取这五种蔬菜神奇比例配方的效果，不是单吃这五种蔬菜，所以成份的搭配比例不完美，其效果就不理想。
c．自己以大锅煮费时费力，价钱更昂贵，以大锅煮用，喝不完造成浪费。
d．蔬菜方便包没有水份，只要煮、冲泡或焖，营养元素就会完全释放出来，达到快速、有效、便利上班人群。
3．只喝蔬菜汤不喝糙米茶可以吗？
蔬菜汤的功能是排除酸毒，消除、中和自由基，活化更新细胞。糙米茶有三通的效果：小便通、大便通、血液通。可以净化血液、分解胆固醇及血糖，；能把体内的毒素、废弃物、过剩养分都排出体外；将蔬菜汤的养分及氧气输送给细胞，调节生理机能，增强体力，帮助血液循环，促进新陈代谢，滋养好细胞，淘汰不好的细胞，达到活化更新细胞的作用。
蔬菜汤属于温和偏凉性，可消除人体的燥热。糙米茶保留糙米原有的维生素B群并增
加其躁热性能量。糙米茶属中性偏热，可以提供体质虚寒者所欠缺的躁热能量。喝蔬菜汤再配糙米茶使阴阳调和，阴平阳秘，常保健康。
两者的用量要依个人体质寒燥的程度作调整，详见“蔬菜汤和糙米茶的建议用量及饮用时间”一节。
4．为什么蔬菜汤及糙米茶对于多种疾病都有帮助?
蔬菜汤、糙米茶协助我们调养身体，碱性的蔬菜汤能将酸性体质调节为弱碱性体质，其中所含的抗氧化剂能中和、消除氧自由基。蔬菜汤、糙米茶又可补充人体所需而又未能在饮食中吸收到的营养素。帮助我们达到营养平衡。提升了人体的自身免疫力。
自身的免疫能力才是我们最好的医生。人体靠自身的免疫能力来保持健康,抵御各种疾病。坚持喝蔬菜汤，自身免疫力增强了，许多疾病便会在不知不觉中消失。
5．蔬菜汤和糙米茶要吃多久才能帮助调理体质？
每个人的体质状况不同，每天所需的营养也不同。所以因人而异，因为人体细胞的新陈代谢时间约90~180天，因此至少要喝3~6个月，且遵守一定的量，才能让全身细胞新陈代谢完整，帮助调理体质。
6．癌症病人喝蔬菜汤及糙米茶有帮助吗？
有帮助，碱性的蔬菜汤能将酸性体质调节为弱碱性体质，其中所含的抗氧化剂能中和、消除氧自由基。防止细胞突变、癌化。蔬菜汤、糙米茶又可补充仺体所需而又未能在饮食中吸收到的营养素。帮助我们达到营养平衡。提升了人体的自身免疫力。蔬菜汤进入人体时会产生三十多种化学变化，其中有两种特殊物质——阿米酪氨酸与次酪氨酸，被吸引扑向癌细胞时，这两种特殊物质会增殖，并包围癌细胞而在三天内抑制癌，且使癌细胞变成为构成人体的体细胞。同时在身体得癌症部位的体细胞，因持有抗癌的免疫力，从此不再发病。是因为那部份的体细胞已变成健康强壮了。
7．喝蔬菜汤及糙米茶,有便血的现象如何处置?
若有便血的情形，你可能有痔疮。这要恭喜你，有便血现象后，痔疮的状况会慢慢痊愈，如果很不舒服可以擦一些痔疮软膏，或冰凉的蔬菜汤。
8. 喝蔬菜汤与糙米茶为何嘴巴会破？
那是因为口腔内的粘膜组织在更新，一个星期左右就会恢复了。
9．喝蔬菜汤及糙米茶，对骨质疏松的人有帮助吗？
有帮助。因糙米茶的钙质比牛奶多出三倍，蔬菜汤里也含有丰富的钙质，这都是天然的钙，并非人工合成的，较容易吸收。
10．喝蔬菜汤可以延迟老化，或是对老年痴呆症状可以改善吗？
可以的，在《蔬菜汤强健法》书中提到：分析脑的构成要素，发现磷、钙等成分占了很大的比珇。蔬菜汤可补充磷和钙及维生素D的必需量，可使体细胞内的骨胶原之功能增强到三倍多。不分年龄，都能与小孩子生长时一样，作为身体的原动力，只要体细胞以此情形继续更新，就能延缓衰老、恢复青春、重现活力。
11．关节炎或骨质疏松的人喝蔬菜汤与糙米茶会有帮助吗？
会有帮助，因为蔬菜汤能活络胶原，帮助骨骼细胞粘膜作修复。
12．易掉发或秃头的人喝蔬菜汤与糙米茶会有帮助吗？
会有帮助，蔬菜汤和糙米茶能使头皮与毛根再现生机，消除秃头的烦恼。
13．多大的小孩可以开始喝蔬菜汤及糙米茶？
连婴儿都可以喝，没有限制。蔬菜汤和糙米茶所含的丰富、均衡的维生素、矿物质微量元素等营养物质，有助于孩子的脑细胞、智力、视力和骨骼的发育。
14．怀孕的妈妈可以喝蔬菜汤及糙米茶吗？
可以，因含有丰富的维生素、矿物质微量元素等营养物质，对孕妇的营养补给很充足，对胎儿体内的细胞发育也有帮助。
15．喝蔬菜汤及糙米茶，对痛风的人有帮助吗？
会有帮助，蔬菜汤及糙米茶会把酸性体质改变成弱硷性。痛风病人在饮食方面忌含高嘌呤的食物。
16．糙米茶第一次煮时，为何不可以将米煮开花？
因为将米煮开花后，糙米茶释放出来的养份与淀粉质结合，我们就喝不到它的精华，这和吃糙米粥、饭一样，营养价值不完全；先喝完糙米茶后，再把渣当糙米饭吃才不会浪费。
17．为什幺除了不锈钢和玻璃壶以外，其它容器不可以使用？
因为蔬菜汤是高能量饮品，易与其他物质产生化学作用，所以一定要用化学活性稳定的不锈钢和玻璃器皿。
18．蔬菜包及糙米包可以煮第二次吗？
可以，只是蔬菜包第二次煮时养份将远不及第一次高营养，口味也较淡，建议水量要减半只当成茶水喝；第二次煮糙米包也可以煮烂一点，以利肠胃消化吸收。食用煮过的蔬菜包及糙米包可以清除肠道毒素和宿便。
19．煮蔬菜汤时可以加入其他食物一起煮吗？
不可以，这样会扰乱原有的成分比例及营养成分，还会产生不可预知的化学变化。
20．开刀后多久可以喝蔬菜汤及糙米茶?
当医生吩咐可以进食时就可以喝了。
21．喝蔬菜汤与糙米茶要连渣一起吃才会有纤维素吗?
不是，因膳食纤维分为可溶性和非可溶性两种，可溶性膳食纤维溶于汤汁中，能随汤一起喝进体内。
22．有在吃中、西药的人可以喝蔬菜汤及糙米茶吗？
可以，但蔬菜汤要与中、西药要间隔一小时以上，糙米茶至少半小时，才不会产生不良的化学变化，以便肠胃吸收完整。如先喝蔬菜汤及糙米茶的话，跟中西药只需间隔
15分钟。
23．每一种体质的人都适合喝蔬菜汤和糙米茶吗？
可以，这是天然的有机食品，不会有任何副作用，只是依照体质不同，喝的顺序不同。虚寒体质（早上起床会打喷嚏、过敏）的人建议先喝糙米茶再喝蔬菜汤；若是洗肾或尿蛋白者不可使用糙米茶；早上起床会口干舌燥的人，是先喝蔬菜汤再喝糙米茶；肾机能不好的人（有尿蛋白或洗肾者）要先喝蔬菜汤，直到肾功能提升后才喝糙米茶。
24．蔬菜汤与糙米茶为何要避免食用动物性蛋白质?
因为蔬菜汤与糙米茶中含有丰富的营养及微量元素，为了让这些营养成分能够不受干扰且迅速吸收完全，分解胆固醇与血糖，所以与动物性蛋白质食用时间要相隔约一个小时左右，否则吸收不完整。
25．洗肾病人有限制水量，应该怎么喝蔬菜汤及糙米茶?
依照医生吩咐水量的三分之一作为蔬菜汤的用量。假设医生指定你只能够喝3000cc的水(饭菜食物内的水份也算)，那么其中1000 cc的水就以喝蔬菜汤来代替，但不要喝糙米茶。
26．喝蔬菜汤及糙米茶就可以不用吃药了吗？
中西药要慢慢的减掉，习惯性吃药者不可以说停就停，每当病症有好一些，才可以减一点药量。
27．已经喝三个月的蔬菜汤及糙米茶为什么血压还是不稳定？
高血压成因很多，生活上的压力亦会造成血压的不稳定，蔬菜汤的营养对高血压是有一定帮助的，若是你因为心灵上的压力，是无法解除的，且多注意生活起居，饮食要正常。
28．喝蔬菜汤及糙米茶后皮肤疹子变多、会痒，要如何处理？
适度搽止痒膏或冰凉的蔬菜汤（把汤汁放入冰箱）。
29．喝蔬菜汤及糙米茶后，排便会呈黑色要如何处置？
因你肠胃的毒素、宿便太多，这是在帮你排毒，经过一二个星期后，就会正常了；如果发现也有绿色，那也是正常的。
30．喝蔬菜汤及糙米茶，反而晚上会失眠要如何处置？
建议尽量中午以前喝完蔬菜汤及糙米茶，就不会失眠。
31．为什么喝蔬菜汤及糙米茶后，反而会便秘？
那是因为大肠粘膜在做更新，肠胃不好的人会有拉肚子、便秘的现象。建议糙米渣及蔬菜渣当菜肴食用。还有每天水分的补充也要充足，少吃油和燥热性的东西，一星期后就不会有这种现象了。
32．为什么喝蔬菜汤及糙米茶后，会越喝越瘦？
因蔬菜汤及糙米茶会把体内的宿便、毒素、腹水、废弃物、多余的脂肪都排出来，如果本身没这些问题就不会越喝越瘦。这种瘦是健康的瘦，身体肌肉也会比较结实。
33．喝蔬菜汤及糙米茶的好转反应，与疾病、中毒的反应要如何分别？
蔬菜汤及糙米茶的好转反应是波段式的，很温和的，不会持续，等一二个月再来时就很轻微。疾病与中毒的反应是很激烈的，比喻像头痛来时，会持续痛，不会停，也痛不好，就没有波段式的反应，会一直恶化。
34．喝蔬菜汤及糙米茶后，青春痘会越长越多要如何处置？
因为它会把体内的毒素排出体外，这叫体内环保，长青春痘可以到一般的美颜馆去做脸部保养，把粉刺清出来就可以了。
35．我们反应的状况贵公司都说是好转反应,那如果喝了之后使病情恶化,贵公司作
何处理?
蔬菜汤只是单纯的营养素,不是药物,不会引起任何的副作用,请当茶水喝。如果好转反应很强烈无法忍受，建议减量饮用。
