胃病饮食,胃病的治疗-博恩胃病治疗仪
胃病饮食:得了胃病饮食上要注意以下11条原则:
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化。会加重消化道负担。多吃会引起消化不良。还会使血脂增高。对健康不利。
2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物。不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用。容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食:研究表明。有规律地进餐。定时定量。可形成条件反射。有助于消化腺的分泌。更利于消化。
5.定时定量:要做到每餐食量适度。每日3餐定时。到了规定时间。不管肚子饿不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱。
6.温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多。随之分泌的唾液也愈多。对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时。餐后立即饮水会稀释胃液。用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损。故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激:不吸烟。因为吸烟使胃部血管收缩。影响胃壁细胞的血液供应。使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒。少吃辣椒。胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用。胃液中保持正常的维生素C的含量。能有效发挥胃的功能。保护胃部和增强胃的抗病能力。因此。要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
胃病怎么治-博恩胃病治疗仪:
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