专家为了研究腰椎间突出的主要患病人物群，特意做了调查。http://www.tjkj120.com下面是调查中患病群体几率较高的人群：家庭主妇
我们的调查显示家庭主妇患腰椎间盘突出症的人高达80%，但是在这80%中有多半是由于劳累及日常生活方式不当所导致。天健腰椎间盘突出专家为大家介绍下作为家庭主妇应该注意哪些来预防腰椎间盘突出：
首先是在洗衣服的时候，你们不管是坐着或是站着，洗衣平台都应调整至稍高腰部上面一点的位置，千万不能出现弯腰的姿势，以避免背部肌肉过度地持续伸展，日常做家务要注意减轻腰部负担避免患腰椎间盘突出。
其次就是不能说干什么家务就一直在干，知道干完为止，这样就会很容易患腰椎间盘突出。所以呢干家务要劳逸结合；扫地、拖地时，应将扫帚或拖布的把加长，以避免过度弯曲腰部，造成腰肌的劳损。
然后是如居室面积过大，可分几次打扫，在间隔时间内可适当活动一下腰部这样就可以缓解腰部疲劳。
最后一点就是背后有支撑物时可以减轻肌肉的负担，因此，除了活动性的家务，背部的支撑物要至少能与肩齐，这样才有比较好的支撑效果。
以上就是我们天健腰椎治疗仪专家在调查之后为我们的家庭主妇在做家务的时候应该注意的几点防止腰椎间盘突出的几种情况，希望那个可以帮到大家。天健腰椎治疗仪欢迎大家选购。
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