体温每降低1℃,免疫力就会下降30%以上。人类体温在170年间下降了0.4℃,意味着我们免疫力下降,大大提高了bing毒、细菌感染和癌症的发生率。
我们能做的,就是通过调节日常饮食、加强体育锻炼、不滥用空调、放松心态缓解压力等方式,从一点一滴的小细节中,适当提升体温。
体温普遍下降
对人类意味着什么?
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最近,因为疫情的关系,每天进出小区都要测量体温,却发现每次测量结果都在36℃多。家人的体温也很少会高于36.7℃。这就有点纳闷了:
我记得小时候生物课上讲过,人的正常体温大约是37℃,但为什么身边所有人的体温都不到37℃呢?