沉香精油是由珍贵的沉香通过蒸馏萃取后提炼而成的,是沉香的精华所在。对人体有着多重功效,经常使用可改善睡眠、舒缓压力和调理身心等。由于天然沉香的不可再生性,提炼后的沉香油就更显得稀有和珍贵。
一、香熏
可以将沉香精油滴一到两滴在香熏机中,热力令沉香精油散发,使周围的环境都充满沉香的味道,平常不用涂也一直处于健康的养生环境中,可净化空气,减低病菌传播,芬芳气息刺激嗅觉神经,使人身心舒缓,发挥独特的养生效果。
二、浸浴
将沉香精油滴入一滴放入充满温水的浴缸中浸泡。能够清除疲劳,松弛肌肉及舒缓身心压力。促进人体微循环系统代谢有效消除体虚乏力、精神不佳,可使心灵放松、释放压力、缓解疲劳。
三、按摩
将沉香精油稀释于基础油里按摩身体,稀释比例按1:10和基本底油混合,配合按摩手法。可松弛肌肉紧张,改善血液循环,消除疲劳,达到身心平衡健康。
四、闻香
将少量沉香油涂抹于手背或手上,放在鼻子处平缓吸入,或近放于鼻处,闭目深呼吸。即可舒缓紧张情绪,宁心安神,改善睡眠,治疗失眠心烦气燥等症状。