营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需的能量。
不食早餐会令人更易肥胖，因为：身体感觉较饥饿，以后的食量会增加；能量不足，降低了新陈代谢率，继以令脂肪更易积聚；人体会习惯储存脂肪以消耗空腹时的热量；不少研究长生术的人认为早餐应该吃得最多、最丰富。
早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的质和量不够，容易引起能量和营养素的不足，降低上午工作、学习的效率。
研究表明，不吃早餐导致的能量和营养素摄入的不足，很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以，每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。
代餐减肥类产品属于营养代餐奶昔，营养棒，秉承均衡营养、健康减肥的理念，通过调整膳食结构中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。最重要的是不会对身体造成任何损害，可以说代餐减肥是真正意义上的绿色减肥食品，而不是一味的节食主义。
临床上，对于想要较快减轻体重者，三餐中可以用代餐食品取代3餐。一般中国人取代早、晚餐，非常合适，一个月可减重5～15斤，甚至更多。代餐第一是为了减少热量摄入，第二是为了改变膳食结构和习惯，只有改变膳食结构才能做到不反弹。代餐减肥除了瘦身及补充营养外，它的作用还有：1.降低血脂，改善脂肪肝；2.调解血糖，避免餐后血糖上升，适用于糖尿病人；3.调解血压，有效改善肥胖患者的血压；4.帮助调整饮食习惯，有助于长期保持纤柔身形5.促进肠道蠕动，软化宿便，预防便秘、结肠癌及直肠癌；6.清除体内毒素，预防色斑形成、青春痘等皮肤问题；7.促进肠道有益菌，提高身体免疫力
营养健康一身轻——膳食纤维
USANA葆苾康蛋白营养粉，在提供优质蛋白的同时，添加多种维生素，矿物质，膳食纤维，不饱和脂肪酸，均衡的营养完全可代替正餐。低饱和脂肪，降低心血管病患病风险。低升糖指数，能有效控制餐后血糖。富含优质蛋白及多种氨基酸，供给身体更为均衡的营养。科学配方，更容易被人体吸收。
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0健康重整计划（不建议孕妇儿童进行减肥计划）：
第一天至五天（重整）：三餐营养餐取代正餐，中间可配合蔬菜水果或低卡点心，多喝水。5日可减2-3斤脂肪。
第六天以后（促进）：两餐营养餐取代正餐，另一餐正常，正餐中间可配合蔬果或低卡点心，多喝水。
达到理想体重以后（维持）：一餐营养餐取代正餐，其他两餐正常饮食，可长久维持体形。
食用方法：
1：早餐：营养餐 纤维素 混合一包或者两包兑水（温热水），可按照口味调整浓度，同时服用健康包 ：基本营养素(男士多维或女士多维,葡萄籽VC,卵磷脂)+钙力镁+纤维素
2：午餐：营养餐 纤维素 一包兑水，一块细嚼慢咽，吃完后请勿立即坐下或者躺下，请保持一段时间的走动。
3：晚餐：营养餐 纤维素一包兑水，健康包，可以喝点汤和吃点蔬菜，晚餐后不要立刻坐下或者躺下，至少走动一段时间。
4：日间点心：看情况，勿进食其他食物。
5：可以根据自己的情况对用量进行调整，吃不下不要硬撑。
6：每天坚持30分钟适量有氧运动。
营养包配方：基本营养素(男士多维或女士多维,葡萄籽VC,卵磷脂)+钙力镁+纤维素
USANA葆婴营养代餐，是想健康减肥以及增肥的人们的福音，它具有食用方便，营养均衡，味道爽口，价格便宜，非常适合追求健康的人士，以及工作繁忙，生活没有规律，经常加班加点，喜欢喝奶昔等各类人士，它能够替代正常的三餐，调理内分泌，重塑你的健美体形。健康重整（NUTRIMEAL DISCOUNT PACK）有效控制体重、有助长期保持良好身型、避免体重回升。低血糖指标、增长饱腹感，避免摄取过量的卡路里，帮助使用者建立一个健康的饮食习惯。让我们一起塑形减重吧！
温馨提示：本品不能代替药物。
