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东莞市盈通体育用品有限公司

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更新日期2013-12-06 09:25

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广东 东莞市

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东莞市盈通体育用品有限公司长期供应各种公园健身器材,小区健身器材。如腰训练机、跑步机、双人跷跷板、仰卧起坐架、双位浪板、单人漫步机、腹肌板、棋盘桌、按摩器、双人儿童秋千、伸腰架、双人太空漫步机、骑马器、倒立架等。
    室外健身器材,又叫小区健身器材,还有个专业名称,叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。
    使用各类器材的注意事项
    一是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压,压得高不代表健康。建议最高不可过肩
    二是扭腰类。老年人的腰比较僵硬,扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤,对椎间盘会有不利影响,可能会导致椎间盘突出。因此,在做扭腰动作时,要量力而行,不要极度扭曲自己,尤其不要用力过猛
    三是有氧器材。有的老年人在太空漫步机上加大步幅,跨度达到160度到180度,把太空漫步机当成“动态劈腿器”,这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛,易引发脱臼。何博士建议,老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。
业务咨询:15899682388   刘先生
QQ:1173905618
网址:http://www.yitongty168.com
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