颈椎病护理应该注意什么?颈椎是人身体的重要器官之一。颈椎对大家来说都是极为重要的，支撑着整个颈项的活动。所以在患有颈椎间盘突出之后一定要做好颈椎间盘突出治疗。此外对于颈椎的护理液一定要做好，否则会影响治疗的效果。那么颈椎病护理应注意什么呢？下面白花蛇七层透骨贴专家给我们讲解一下：
颈椎病护理应该注意什么
1、日常工作中坐卧的姿势一定要正确。，颈椎病的主要病因是工作、学习的姿势不正确，良好的姿势能减小劳累，杜绝损害，低头时间太长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一连串症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不应该扭转、倾斜;工作时间超过1小时,应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩;不应头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。
2、注意颈部保暖。颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，严重颈部板滞疼痛，在秋冬季节，最好穿高领衣服;天气稍热，夜间睡眠时应注意避免颈肩部受凉;炎热季节，空调温度无法太低。
3、远离一切会损伤颈椎的活动。由于颈部的损害会引发颈椎间盘突出，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通手段，遇到急刹车，头部向前冲去，会发生"挥鞭样"损害，坐座位时可正确有效地扭转身体，侧面向前;体育比赛时更要杜绝颈椎损害;颈椎病急性发作时，颈椎要减小活动，特别要杜绝快速的转头，必要时用颈托保护。
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