日常生活中，肩周炎是一种很常见的骨科疾病，其治疗方法很多，但目的解除局部组织的粘连和肌肉痉挛，舒筋活络，散瘀止痛，恢复肩关节的原有功能，合理的功能锻炼，肩关节恢复正常的运动，看来功能锻炼也很重要，那么，肩周炎的功能锻炼要注意什么呢？下面白花蛇七层透骨贴专家给我们讲解一下;
肩周炎的功能锻炼要注意什么呢？
1.锻炼的次数，应酌情而定，不要勉强。但是，一定要坚持功能锻炼。
2.在进行功能锻炼时，精神要集中，不要紧张，全身放松，上肢要伸直，手指要舒展，自然放松。
3.要循序渐进，持之以恒。只有长期坚持功能锻炼，才能巩固手法治疗之功效，才能促进肢体功能的恢复，缩短疗程。
4.不要用力过猛，以免引起疼痛，从而影响功能锻炼。开始时动作宜小，速度要慢，逐渐地放开动作，加快速度，但必须在功能限度以内，不要操之过急。要慢慢地停止动作，不要突然结束。
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