艾灸现以发展成为广大养生者都会使用的一种养生疗法，对于艾灸的好处、以及其他问题也开始层出不穷，使得部分人认为艾灸就是万能的，无论他平时怎么不注意自己的生活习惯，只要艾灸都可以帮他调理过来。还有部分人想自己购买了福阳堂艾灸加盟提供的灸器在家自己灸，以为艾灸好久毫无节制的去灸，这些做法都是错误的，今天小编给大家列举几条艾灸的正确思想及做法。
1.艾灸功效很多，但是艾灸不是万能的。身体遇到严重不舒服的时候应该先去医院检查确诊是什么问题，而不能不管哪里不舒服都企图靠做艾灸来解决。
2、艾灸要想有好效果，还需要有良好的生活习惯配合。不要觉得，反正艾灸能养生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意饮食，可以随便乱来了。如果有这样的想法，艾灸什么也帮不了你。
3、施灸顺序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴，先左后右，先上后下。”这说的是施灸的顺序。如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经；先灸上部，再灸下部；先灸左边，后灸右边。也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。这也是为什么你去艾灸馆、养生馆后他们会先给你开背，取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。即便无此反应，也应当从上往下灸，这也和针刺取穴一样，次序不乱，不会遗忘。
4、不要急于求成，一次灸过多穴位，灸过长时间。调理某种疾病要严格按照要求去灸。日常养生灸，每次可灸2、3个穴位，一个穴位灸10-20分钟。时间上有4种选择：可以隔天灸或连灸2-3天停1-2天；或连灸3-5天停2-3天；切忌长期不停歇的一直灸，也不要想起来才灸一次。 （如治疗急性病，突发疾病则一直灸到病好为止）
5、艾灸的过程中，有的人很快见效，而有的人迟迟不见效。这些都是正常，因为各人体质不同，疾病程度不同，恢复能力不同，这些都直接影响到艾灸见效的时间。所以艾灸没有固定的见效标准。只要你按要求正确的坚持灸下去，肯定能起到防病治病，强身健体的功效。
6、艾灸前、后都喝一杯高于体温，有点烫嘴的温开水(绝不可喝冷水或冰水)，有助于排出体内毒素。艾灸过程中禁止吃东西。
7.灸后1小时内不要用冷水洗手或洗澡，如有特殊情况非要洗手，洗澡，要用高于体温的热水尽短时间内洗完。灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。
8、有些人施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，乏力，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，多喝水。必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。
这一类的问题一方面是由于你本身体质邪气过重，当正气进入后，邪气会全部集中对抗，相应的就会出现这一系列问题，另一方面，可能是你的操作方法或使用灸器的问题，福阳堂艾灸加盟中的独特木鱼石灸器有遇热则热、遇冷则冷的特点，是通过温和的过程把含有的有益元素随艾烟进入到你的身体，给你的正气提供更大的支持。
9、有些人艾灸过程中会有返病现象，越是多次返病，就越证明病邪存留的拨争状态，也体现正气在一点点积累。有返病现象很正常，没有也很正常，不要刻意追求返病的现象。
这一问题的原理与上面所讲的是一样的！
所以避免发生更多的密切反应，小编提醒大家，最好是去专业艾灸馆、理疗店等地方由专业人士帮你调理，或经她们指导后自己实施，而且要使用温和的灸器，木鱼石便是你最好的选择。
福阳堂艾灸加盟、中医养生馆加盟：http://www.jnfuyangtang.com/，微信号：fuyangtangaj
