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经络不通百病生,打开经络的方法(简单易学)

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品牌:

福阳堂

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山东 济南市

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 福阳堂艾灸加盟、中医养生馆加盟:http://www.jnfuyangtang.com/,微信号:fuyangtangaj
 
    不知道大家都会不会练瑜伽、太极类的运动,有没有想过要学习?不知道大家有没有发现,一般养生者大都会练练瑜伽、太极类,你知道为什么吗?这些运动其实都是通过打开全身经络来达到养生保健的功效。有些人会说瑜伽、太极等都太复杂,没时间学、也学不会,今天小编就教不需要学瑜伽、太极就可以打开经络,从而达到养生保健的效果。
 
    通过艾灸便可达到疏通经络、驱邪散寒、强身健体的功效,而福阳堂是一家最落地的健康管理养疗机构,独特的木鱼石养疗器具有三灸一体、四效合一的作用,三分钟就可止痛、五分钟便能软坚散结,福阳堂现已面向全国开放,各地养生馆、理疗馆均可加入福阳堂艾灸加盟的大家庭。
 
    除了艾灸以外,还有一个方法也可打开经络,正如瑜伽、太极类运动都是通过拉筋的方式。拉筋,不仅仅是抻拉腿部筋键,而是打开腿部经络,疏通气血,驱邪散寒,治病强身。腿部运行着人体六条经络,肝、胆、脾、肾、膀胱、胃。拉筋的作用就是将这些经络里的垃圾清除,从而起到强身健体的作用。
 
 “拉三经”,即拉开腿部的肝经、脾经、肾经。此三经通透,其他经络互济互补,自然贯通。
 
  “拉三经”时,双腿举向空中,利用拉筋带拉开双腿,由于重力作用,气血灌注腰部、腹部、胸部及头部,为全身每个细胞送去营养,同时,双腿经络被拉开,气血入经,冲击病灶,排毒散淤,一个动作,多种健身功效,所以“拉三经”健身效果非凡,千百年来“拉三经”是中国道家功法及传统养生家看家法宝。
 
    拉筋不只能强健脏腑功能,正确的拉筋姿态还能正骨、正脊,治疗颈椎病,肩周炎等骨病。 常言道“人老腿先老”,坚持“拉三经”,腿部经络通畅,气血运行通达,让你永葆青春,每天都能体会到身轻如燕的感觉。
 
拉筋的疗效不仅是打通经络,还有祛痛、排毒、增强性功能等无数间接性疗效。下面小编就给大家介绍一种拉筋方法——卧位拉筋法
1、将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处。
2、坐在靠墙或门框的椅边上,臀部尽量移至椅边。
3、躺下仰卧,右脚伸直倚在墙柱或门框上,左脚屈膝落地,尽量触及地面,双手举起平放在椅上,做十分钟。期间左脚亦可作踏单车姿势摆动,有利放松髋部的关节。
4、移动椅子至另一面,再依上述方法,左、右脚转换,再做十分钟。
 
    此方法是拉筋法中的一种,拉筋法可直接、间接打通全身经络,配合福阳堂木鱼石推灸,更有效的打通全身所有经络。所有人都应该知道,经络不通百病生,当我们经络都打通后,想生病都很难啊!
 
福阳堂艾灸加盟、中医养生馆加盟:http://www.jnfuyangtang.com/,微信号:fuyangtangaj
 

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