“痛经”这一听到就毛骨悚然的词，相信绝大多数的女性同胞们都有痛经的经历，疼起来真是要人命。小编身为众多人群中的一员发现了好的方法，自然也要告诉大家，让大家受益。
要想改善问题，首先要了解问题，所谓知己知彼，百战百胜嘛！
痛经？
痛经是最常见的妇科病之一，绝大部分女性都或多或少出现痛经问题。痛经是指月经前后出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量。相信女性们应该有这么感受过这种状况，痛时感觉整个肚子都被扯着，一点都不能动，那是因为子宫平滑肌剧烈收缩痉挛出现的反应，而痛经就是这一现象导致的。
有什么就想古人怎么没太有痛经的呢？为什么越是到现在发达的现代越来越多痛经的了呢?
那是因为古代没有冰箱、没有空调、没有那么多让你受伤的工具。现在女性很多月经不正常、痛经，原因是来自多方面的，有一点是肯定的，就是这类人群的脾肝肾都有不同程度的受损。所以平时我们不仅要暖宫，还要保护好我们其他的五脏六腑。
痛经是气滞血瘀所致，艾灸可以理气活血，化瘀止痛。禅意木鱼石万能灸凳是你最好的选择。
艾灸调理痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“通则不痛，痛则不通”。
经量少是气血两亏所致，艾灸可以帮助身体排出血块，清理瘀滞。 经量多是脾虚不顾，导致出血过多，按症取穴艾灸，既能减少血量，又能减轻经期的心理压力。
艾灸调理痛经可取穴：关元、子宫、归来、八缪穴、三阴交。腹部和腰部的穴位，每天灸30分钟，三阴交可以艾灸15分钟，可根据你自己的适应程度决定艾灸时间。
中医讲究穴位是很重要的，但我们不是学习中医专业的，绝大多数人是找不准位置的，那怎么办呢？禅意木鱼石万能灸凳帮你解决这一问题！
禅意木鱼石万能灸凳中的木鱼石含多种对人体有益的元素，并且木鱼石密度本身就比较大，对艾烟可起到过滤作用，当温度达到40摄氏度时，就会释放近远红外，就可把木鱼石中含有的有益元素随着艾烟传达到身体。
禅意木鱼石万能灸凳最大的好处便是不需要你找穴位，你只需坐上面。艾烟便可通过木鱼石传达到你的身体，改善你身体的宫寒现象，也可帮你调节身体的五脏六腑，最终达到终止痛经给你带来的不便。
并且禅意木鱼石万能灸凳不仅可坐着灸，还可趴着灸、躺着灸，你想怎么灸就怎么灸。长期坚持，不仅可以结束痛经，还可用于其他症状的调理。可谓一凳多用，何乐而不为呢！
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