目前多数人产生疲劳的主要包括以下三方面 感觉方面：如全身疲倦、头重、嗜睡、无力等； 精神方面：如精神不集中、焦躁不安、没有耐性、情绪低落、无热心、经常出差错； 全身方面：面色苍白、眩晕、肌肉抽搐呼吸困难、口舌干燥、声音嘶哑、腰酸腿疼等。 据很多体验过岩盘浴的消费者介绍，岩盘浴过后皮肤变好了，感觉身体比以前健康了，最重要的是感觉整个人都轻松了不少，疲劳的感觉没有了，更加有精力投入到工作中了。由此可见五彩阳光岩盘浴对于放松精神，减轻压力有较好的作用，无论是工作繁忙的上班族，还是学业繁忙的学生族，还是企业的管理人员，都能够起到有效的减压放松作用，让日后的学习工作更加精力充沛。据我们五彩阳光岩盘浴养生专家介绍，岩盘浴材料中释放的负离子又被称为空气维生素，对人体健康起到不少的作用。空气中负离子的含量受到地域因素的影响，比如公园，郊区田野，海滨，湖泊，瀑布附近和森林等地区含量较多，城市或者空调房中的负离子含量往往很少。负离子主要有使大脑皮层功能及脑力活动加强，改善睡眠，减轻疲劳等作用。而且岩盘浴时间不会太长，一般情况下做岩盘浴时间不会超过一个小时，对于时间宝贵的城市人群是非常适合的，由此可知，我们五彩阳光岩盘浴无疑是时下广大消费者休闲放松的最好场所。
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