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南宁康桥体育设施有限公司

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优质呼啦桥扭腰步道低价销售

产品价格1.00元/个

产品品牌康桥

最小起订≥1 个

供货总量1001 个

发货期限自买家付款之日起 5 天内发货

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更新日期2015-03-27 15:43

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商品信息

基本参数

品牌:

康桥

所在地:

广西 南宁市

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≥1 个

供货总量:

1001 个

有效期至:

长期有效
详细说明
优质呼啦桥扭腰步道低价销售  小区健身器材   贵港呼啦桥图片    健身路径报价
型号:kq-072  呼啦桥
锻炼方法:锻炼者以自然姿势站立于中心桥杆一端,双手扶住左右栏杆、运动时.双手扶住左右扶栏以保持平衡.双脚以较小的步伐沿着中心桥面向前行走.类似走室外健身器材中的平衡木,在前行时,可以是左右脚交叉向前迈步,也可以是向前挪步,锻炼者可以根据自己的年龄、体质和熟练程度予以掌握,但应尽量保持人体正面对着前方,在前行中,人体的腰部应顺势前后左右地扭动.以绕升“S”形杆,以达到活动人体腰肌的目的。
 锻炼强度:一般2~5次。
 主要功能:发展腰部力量,增强腰部的活动能力,改善柔韧性和协调性。对于锻炼者来说.首先应以正确的动作进行练习.才能达到效果;其次.锻炼时应注意安全,因心杆是圆杠,锻炼者应穿运功鞋.以免打滑产生伤害;第三.腰部左右扭动的幅度过大对于腰部有疾患的人来说是不利的。所以,腰部有疾患者应谨慎使用。

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