别看圣基茨和尼维斯在地图上看是个棒球帽大小的岛国，这里可是麻雀虽小五脏俱全呢。交通也是十分便利的，有铁路、公路和水运，铁路主要是运输甘蔗，水运主要依靠港口巴斯特尔深水港，可停靠豪华游轮还能提供集装箱业务。圣基茨和尼维斯一共有两个机场，有通往北美、英国和加勒比其他国家的航线。
圣基茨的教育相对来说还是比较完善的，5-17岁的学生可享受12年义务教育，全国有30所国立学校，8所私立学校和5所教会学校、1所技术学校。2000年9月，由私人出资在尼维斯创办美洲医科大学，此医学系是四年制，前两年在尼维斯进行基础教学，后两年在美国与爱尔兰的医院进行临床教学。毕业后所获得的学位为医学博士，还可报考美国医学执照考试以及有资格申请美国实习医师、住院医师等职位。
圣基茨和尼维斯饮食吸收了圣基茨和尼维斯原住民的烹饪法和食材，例如火鸡、马铃薯、玉米、南瓜，都成了圣基茨和尼维斯文化不可或缺的一部分。而苹果派、比萨餠、汉堡包原先都是来自或改良自欧洲，现在则是圣基茨和尼维斯的主要速食。
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