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大连满堂红餐饮管理连锁有限公司

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更新日期2013-10-28 16:14

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辽宁 大连市

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大连MTH-粗粮细作
“粗粮细作”正变成咱们餐桌上的新宠,在各大超市货架上,一袋袋包装精巧的“粗粮面”成了咱们选购的热门;许多饭馆也都打起了“粗粮细作”招牌,一些来自山东、东北的饭馆里专门设有“粗粮面食谱”,啥菜根、高粱馒头、小小的米粥、玉米黑窝窝头……包罗万象。关于各式各样的五谷杂粮面,它们都有各自的最佳吃法,然后把其间的养分成效发扬得酣畅淋漓。
满堂红粗粮细作的做法:玉米面兑入凉水搅开至没有疙瘩,再倒入烧开水的锅里,把冬瓜粒、花生米、瘦肉粒、红薯粒放进入,撒上盐花,小小的火煮10~15分钟,再打一个荷包蛋或许把鸡蛋打散成蛋花,端至锅前撒一点儿葱花。贴士:黄豆洗净、炒至九老练,倒进煮好的糊糊里焖一会,可增香;除上述资料外,还可自在调配,放些马铃薯、南瓜、红萝卜、猪肝、猪腰等,不过种类不要过杂;可拌些榨菜、咸菜等佐餐。满堂红粗粮细作人不能不吃五谷杂粮面,成年人每天摄入250~400克谷物,就有利于防止关联慢性病的发作。
了解更多粗粮细作信息请登录 http://www.culiangxizuo.com/comp.asp?Title=产品展示

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