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鲁创红木家具有限公司

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红木家具/红木餐桌/实木餐桌/福禄寿餐桌/厂家直销

产品价格1.00元/套

产品品牌鲁创

最小起订≥1 套

供货总量100 套

发货期限自买家付款之日起 3 天内发货

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企业旺铺http://lchmjiaju.sjooo.com/

更新日期2013-10-26 10:38

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商品信息

基本参数

品牌:

鲁创

所在地:

浙江 金华市

起订:

≥1 套

供货总量:

100 套

有效期至:

长期有效

规格:

7/T

材质:

有缅甸花梨木和非洲花梨木

型号:

LC-015
详细说明
 

餐桌奥秘

拥有纤瘦的身材是每一个女士的梦想,但要捱肚饿和做运动却是一件不容易做的事,以下四个招式,都是在「不知不觉」进行的,毋须刻意节食和长时间运动,减肥,很容易!
第一式:改变餐桌布置减胃口
要减肥,最好尽量避免在漂亮的餐桌布置前进食。改用灰色、泥土色、啡黑色等色系,产生不促进食欲的心理感觉就最好。
不过,转换吃减肥餐时,就要改变策略了。因为减肥餐味道单调,如果你吃不下的话,岂非前功尽废?!所以,此时要改用暖色系布置,使自己胃口大开,完成任务,将胃部填满,不再有空间容纳其他杂食。
第二式:细咀嚼,吃饱便不吃
「噢!又吃得太饱了。」这是很多减肥者餐後的懊恼。你知道为什么每天都要重蹈覆辙?原来,吃饱的讯号有两个:
(1)胃部感觉饱胀;
(2)血中葡萄水平升高──饱餐一顿後,食物的葡萄糖被血液吸收,血中葡萄糖浓度增加,当这讯号到达大脑,就会产生饱肚的感觉。
问题是:胃部的尺寸收放自如,如果它发出的「已饱」讯号被忽视,它随即会大开中门,让你继续吃下去──直至血中葡萄糖讯号发出为止。只有慢慢吃,才可以令胃的讯号减慢,与血中葡萄糖讯号同步,自然就会知饱而止。
第三式:餐前餐中誓不「酒」
饮酒会发胖?
可以这样说,但热量并非来自酒本身。例如啤酒,633cc大瓶装热量约247卡路里,不是很高,大概相等於一杯汽水、半碗面左右而已。那为甚麽啤酒会酿制出「啤酒肚」?
第四式:与甜品糖果保持距离
虽然营养学界公认,脂肪才是致肥真凶,但其实甜品也有嫌疑。因为大多数糖份本身含的是「空头热量」,即是热量多多,营养素近乎零,而且甜品中往往含有大量牛油、忌廉、朱古力等成分。

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