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您的最终目的地，露营地点，set-off/arrival点，等地图应包括地形和重要的地质特征无线电卫星电话（你不会得到移动电话服务在中间的地方）
正确的季节和半球的星图 7使能源丰富，高蛋白的食物。这些食物应该有大量的热量和良好的碳水化合物，蛋白质供能。尤其要避免淀粉，糖，盐，因为这些东西会从你的身体中除去水分。如果加息是特别剧烈或持续超过几个小时，但是，你应该带来的更换电解液（如牛肉干），以补充丢失的盐通过出汗（见警告）。
8记住的日常必需品，如：9拉上你的背包牢固，以确保没有物品掉下来。液体应该被放置在塑料拉链袋。
10带上你的背包在你的背上，使顶部几乎触及你的脖子基地。这会将你的肩膀上的背包广场，更均匀地分配负载，你的背部肌肉，而不是只是你的肩膀。
经常喝了一整天。不要等到你口渴了。有时，脱水效果可以踢的冲动喝前。
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尽可能轻轻包。请记住，你是人类不一般住在干燥，荒凉的气候远足。你会希望有尽可能与你尽可能少的项目，你的背部尽可能小，重量轻。
如果你过夜，一定要带上火柴和一个小某种烹调食物和热水锅。
研究的植物群和动物群的区域，您将徒步旅行。这是一个好主意来熟悉：
有毒的生物（如蝎子，蜘蛛，响尾蛇），做什么，如果你得到一个咬伤。
捕食者（如山狮），以及如何避免它们!
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可食用的植物（如丝兰，仙人掌），如何对它们进行测试可食 -以防万一你迷路断粮。这是不得已而为之。
脆弱的环境 - 例如，犹他州的沙漠隐花土壤需要几十年恢复一次性的远足路径。
募集土壤特性的横截面弱的生态环境 - 例如，犹他州的沙漠 - 隐花土需要几十年恢复一次性的远足路径。坚持到指定路径和尊重独特的环境，你在徒步旅行，
避免任何形式的暗项目，无论是你的衣服或背包或你的睡袋。所有会吸收热量。
避免使电子是没有必要的和/或不能够承受极端条件下。他们可以出现故障，甚至在高温下融化。如果你认为你可以在旅途中保持冷静，把一个小相机，你很少在白天取出。避免爆晒。
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如果不及时补充丢失的盐通过出汗，你可以得到低钠血症，电解质紊乱，血液中的钠含量低所带来的。喝大量的水，而无需更换电解质可以是危险的，所以包长或攀山越岭一些咸味小吃。
